WOW SUNGGUH MENGEJUTKAN!!! TERNYATA Masak Nasi Yang Di Campur Minyak Kelapa Dapat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Dan Mensehatkan Dan Sudah Terbukti Khasitnya loh!!! Begini Caranya....

Nasi adalah makanan pokok orang-orang Indonesia. Tidak cuma di Indonesia, nasi juga jadi makanan pokok di sebagian negara, seperti Italia, China, bahkan juga Amerika Serikat.

USDA menyampaikan, Amerika sudah menggunakan berton-ton beras serta rata-rata masyarakat Amerika keunggulan 500 kalori dari jumlah konsumsi yang dianjurkan. Jadi, tak heran bila obesitas jadi permasalahan paling besar di Amerika Serikat.

Makanan bertepung yang datang dari beras memanglah membahayakan kesehatan Anda, lantaran bisa tingkatkan resiko diabetes. Secangkir nasi memiliki kandungan 240 kalori. Lantaran nasi memiliki kandungan glukosa serta pada akhirnya beralih jadi lemak.

Tetapi, sekumpulan peneliti dari Sekolah Tinggi Pengetahuan Kimia di Sri Lanka membawa berita baik, mereka menyampaikan inspirasi bagaimana caranya membakar lemak serta menyerap kian lebih 1/2 kalori dari nasi.

Mereka memakai bahan alami yang bakal digabungkan waktu memasak nasi. Ya, bahan alami terrsebut yaitu minyak kelapa. Kandungan sehat minyak kelapa dapat menyerap kalori sampai 50 %. Lantas, bagaimana langkahnya?

Pertama, masak nasi seperti umum. Lalu, berikan satu sendok teh minyak kelapa waktu air mendidih, sebelumnya Anda memasukkan beras ke dalamnya. Masak sekitaran 40 menit, atau hingga nasi betul-betul masak. Sesudah masak, dinginkan nasi serta masukan kedalam almari es sepanjang 12 jam, serta nasi siap untuk dikonsumsi.

Memasak nasi dengan langkah tersebut begitu baik untuk mereka yang tengah berjuang memerangi diabetes serta obesitas. Langkah tersebut dapat kurangi kandungan pati resisten sampai 10 kali.

Namun, masihlah dibutuhkan riset selanjutnya, lantaran beberapa pakar belum temukan type beras yang dapat bekerja tambah baik untuk kurangi kalori Anda. Riset juga dibutuhkan untuk memastikan adakah minyak yang lain yang mempunyai faedah yang sama juga dengan minyak kelapa.

Nasi tidaklah pilihan makanan sehat yang dapat Anda mengkonsumsi, jadi pikirkan juga untuk mengonsumi makanan kaya serat yang lain, seperti, ubi jalar, barley, sayuran berdaun hijau, kembang kol, jamur serta labu.

Sumber : Healthy Food House

http://feedshares.blogspot.co.id/2016/07/ternyata-masak-nasi-dicampur-minyak.html

About Cintya Anita

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.